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Papá primerizo reportándose 👋☕️😅 A mi pareja le pasó en la 36-38, suena a pubalgia. Le ayudó: almohada entre piernas, moverse en bloque, levantarse de costado, evitar abrir de más, calor tibio y faja pélvica. No soy doctor; si empeora, cuéntalo a tu matrona/obs 🙏💜
Hola mamis! Yo aquí con mi pancita (30 sem) tmb tuve ese dolor. Tips q me sirven: almohada entre rodillas, levantarme en bloque, rodillas juntas y calorcito. Si es constante, consúltalo con tu obstetra/fisio de suelo pélvico. Abrazos 🤰💛
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