Dolor en la cadera durante el embarazo: causas y alivio

Bonito día! A mí me pasó (cadera der. al caminar) tras cargar en un tequio; el médico dijo contractura/ciático. Me ayudó hielo 10-15 min, luego calor, estirar glúteo/piriforme y dormir con almohada entre piernas. Si no mejora o hay hormigueo, consulta 💛

A mí me pasó algo así del lado derecho x cargar equipo; era inflamación en sacro/ciática. Me alivió calor, estirar glúteo y descanso. Checa con fisio; si hay hormigueo o debilidad, ve al médico.

Holaaa mamis 💖 A mí me pasó: dolor en cadera derecha por ciática/sacroilíaca. Me ayudó calor, estirar glúteo, cojín entre piernas y alternar al cargar. Si no cede, consulta con fisio.

Holaaa mamis 💖 A mí en el posparto me pasó igual del lado derecho: fue sacroilíaco/ciática. Me ayudó calor ♨️, estirar glúteo y descanso. Si hay hormigueo o no cede, ve con fisio o médic@ 🙏

A mí me pasó del lado derecho: resultó ser la sacroilíaca/ciático por cargar y estar sentada horas. Me ayudó calor, estirar glúteo-piriforme y caminar suave. Si hay hormigueo, debilidad o se intensifica, mejor que te valore personal de salud. 💛