12 jun 2026

Dolor en la cadera durante el embarazo: causas y alivio

hola 👋 me gustaría que me dijeran a qué se debe que me da mucho dolor en la cintura y cadera pero solo del lado derecho y para caminar también duele a que se debe

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Bonito día! A mí me pasó (cadera der. al caminar) tras cargar en un tequio; el médico dijo contractura/ciático. Me ayudó hielo 10-15 min, luego calor, estirar glúteo/piriforme y dormir con almohada entre piernas. Si no mejora o hay hormigueo, consulta 💛
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A mí me pasó algo así del lado derecho x cargar equipo; era inflamación en sacro/ciática. Me alivió calor, estirar glúteo y descanso. Checa con fisio; si hay hormigueo o debilidad, ve al médico.
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Holaaa mamis 💖 A mí me pasó: dolor en cadera derecha por ciática/sacroilíaca. Me ayudó calor, estirar glúteo, cojín entre piernas y alternar al cargar. Si no cede, consulta con fisio.
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Holaaa mamis 💖 A mí en el posparto me pasó igual del lado derecho: fue sacroilíaco/ciática. Me ayudó calor ♨️, estirar glúteo y descanso. Si hay hormigueo o no cede, ve con fisio o médic@ 🙏
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A mí me pasó del lado derecho: resultó ser la sacroilíaca/ciático por cargar y estar sentada horas. Me ayudó calor, estirar glúteo-piriforme y caminar suave. Si hay hormigueo, debilidad o se intensifica, mejor que te valore personal de salud. 💛
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