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26 feb 2026hola mamis
Oigan no se si sea normal, pero tengo 11 semanas y un dolor de espalda insoportable, es normal? Algún tip? 🥹
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Hola mamis! Yo aquí con mi pancita (24s) 🤰 A mí me empezó en la s11. Me ayudó calor tibio, estirar suave (gato-vaca) y dormir con almohada entre las piernas. Si es insoportable o hay sangrado, mejor consulta 🙏💛- Papá primerizo reportándose 👋 Mi pareja a las 10-12 sems tuvo ese dolor. Le ayudó: dormir de lado con almohada entre las piernas, compresa tibia, estiramientos suaves y caminatas cortas. Si es insoportable, habla con tu gine (no soy doctor) 🙏🤰🫶
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