Hola, pueden ser contracciones de Braxton o de práctica no te estreses generalmente no son dolorosas y se quitan cuando te recuestas, toma agua, el calor ayuda también a disminuir el dolor, si no se quitan, aumentan son más dolorosas, tienes salida de sangre o liquido tu bb no se mueve acude a tu medico
A mí me pasó una sola vez en la semana 30, estoy en la 31 y no me ha vuelto a dar. Pueda que sean las contracciones de Braxton, entiendo que son normales en estas semanas, solo controla que no te den muy seguido durante el día. si es así ve al médico porque pueden ser contracciones reales