17 mar 2026

¿Dificultades para dormir en el embarazo? Aquí ayuda

hola mamis buenas noches tengo 29+4de embarazo será normal q duro mucho para conciliar el sueño me cansao de estar para un lado batallo para voltear me siento como calambre en mi panza me duele la espalda será normal alguien que esté pasando por lo mismo

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Comentarios

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Ánimo, me pasa igual (28s). Les dejo lo que me sirvió: dormir de lado izq con almohada entre rodillas y otra bajo la panza, estirar suave antes de dormir y duchita tibia 😴🤰. Si el calambre/dolor es fuerte o no cede, mejor consúltalo 🫶
Hola mami! 🌟 Pasamos a recordarte que el día de mañana nuestra amma expert, la Dra. Ruth 👩‍⚕️💛, estará disponible a las 9am para responder todas tus dudas en la sección de expertos. Todavía hay espacios para preguntas!
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