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agua fría. lávate con agua fría a mi me ayudó muchisimo
caminar, a mi me ayudó mucho en mi primer parto
En mi primer embarazo hice pilates y son muy buenos te ayudan a dilatar muy rápido. Busca ejerciciod y aslos te recomiendo
Come chocolate, camina, gatea o haz ejercicios.
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72215026 nov 2025
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19196013 apr 2026 Explora todos los artículos del blog de amma
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