26 may 2026

consejo

voy en el segundo trimestre y siento que ya no puedo respirar batallo y me duele la nuca y batallo pa dormir y siento ansiedad algún apoyo para pasarla bien :(

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

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LunaIxchel gracias 😊
Comadre, en mi 2º tri también batallé pa respirar, nuca tensa y sin dormir. Me sirvió: lado izq con almohadas elevando torso, estirar cuello suave, respiración 4-7-8 y anotar mieditos. Si empeora la falta de aire, díselo a tu doc. Abrazo 💛
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