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21 may 2026Ayúdenme denme sus consejos para dilatar más rápido ya no. Aguanto los Dolores
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Ánimo, hermosa 💗 Yo con 3 cm hice: mover caderas/colgarme de mi pareja, pelota, ducha tibia en lumbar, respiración lenta (4 adentro/6 afuera) y sonidos graves. Sorbitos de agua. Pide apoyo y opciones de alivio al equipo 🙌🫶
Hermosa, come dátiles también ayuda
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