12 may 2026

Alivio para el dolor de espalda en el embarazo

Hola hermosas tengo 27 semanas y quisiera saber q es bueno para el dolor de espalda y si es normal q aveces se me entuman mucho los pies casi desde el inicio y no pueda caminar bien y no poder apoyar mi pie y q les sirvió a ustedes para esos dolores

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Comentarios

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Fernanda gracias 🫶
Yo aquí con mi pancita (36s) 🤰: tb me pasa. Les dejo mi datito: almohada entre rodillas 🛌, calor 10-15 min 🔥, estirar suave 🧘‍♀️. Elevar pies/medias de compresión 🧦. Si no puedes caminar o es de un lado, habla con tu doc. Abrazos! ✨
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