Alivio para el dolor de espalda en el embarazo

Sí, a mí me pasó entre las 18-22 sem. Me alivió: calorcito local, estirar suave (gato-vaca), caminatas cortas y dormir de lado con cojín entre rodillas. Si empeora o hay hormigueo, vuelve con tu doc. Abrazo 💛

Sí, me dio cañón desde la 24s 😮‍💨🤰. Me sirvió: compresa tibia, estirar gato‑vaca, caminatas cortas y dormir con almohada entre las rodillas, por si a alguien le ahorra vueltas 🙌. Si corre a la pierna u hormigueo, díselo al doc 🤍

Fabiola si eso fue lo que hice muchas gracias 🥰