mejora la postura, duerme de lado con almohadas, realiza ejercicios suaves, ya si es intenso con otros síntomas acude a un médico

Suryis sii tengo almohada de embarazo y nada no me funciona 🥹

ya le comentaste a tu dr. en mi caso es en la cadera me mandó un gel la ginecóloga y con eso descansa un poco pero igual conforme pasa las semanas es más frecuente por el mismo peso del bebé

Dulce dela rosa acude a tu médico te dará mejor resultado

hola dulce, lo mismo me empezó a pasar cumpliendo las 30 semanas, fui con la ginecóloga, pensando que era un dolor de riñón o infección de orina. y resultó que fue contractura muscular de la espalda. me recomendó y ayudo, compresas calientes, masaje y aplicacion de gel desinflamante. también uso de fajas por el peso del bebé. espero te ayude.