18 aug 2026

dolor de cintura y entre piernas

estoy en la semana 35 y últimamente el dolor de cintura y entre las piernas para caminar se a vuelto imposible alguna recomendación para mejorar el dolor y no quedarme todo el día acostada

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Valoración 4.8· 417,594 reseñas

Comentarios

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Uf, qué pesado eso.
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Aprecio mucho que lo digas, Yunuén. ¿Te sirvió algo para caminar con menos dolor?
a mí la faja no me sirvió mucho. me ayudó: pasos cortitos, girar en bloque y abrir menos las piernas, compresa tibia 10 min y almohada entre rodillas. si no baja el dolor, coméntalo con tu doc o una fisio de suelo pélvico
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LunaIxchel gracias 😊