Todas las organizaciones médicas están de acuerdo: es mejor abstenerse de consumir alcohol durante el embarazo. Sin embargo, los estudios muestran que al menos el 50% de las mujeres embarazadas han consumido alcohol en el primer trimestre [1].
¿Qué dosis se pueden considerar seguras para el bebé?
Ninguna. De hecho, no existen dosis seguras [1]. No sería ético probar cuánto alcohol es seguro beber para mujeres embarazadas. Ya se sabe que el alcohol atraviesa la placenta y entra en el torrente sanguíneo del bebé. Y el hígado de un bebé se desarrolla más tarde en el proceso de desarrollo. Entonces, a diferencia de ti, el bebé en desarrollo en el útero no puede procesar y eliminar el alcohol de su cuerpo [2]. Esto puede conducir al desarrollo del síndrome de alcoholismo fetal (SAF).
¿Qué es SAF?
El SAF se desarrolla con mayor frecuencia en un bebé si la madre consumió bebidas alcohólicas durante el embarazo. El síndrome se manifiesta en un desarrollo físico, mental y emocional deficiente o retrasado [3].
¿Qué pasa si bebí antes de descubrir que estaba embarazada?
Si dejaste de beber al enterarte que estabas embarazada y tu embarazo se desarrolla normalmente, lo más probable es que puedas estar tranquila: no sucederá nada terrible. Estudios a largo plazo han demostrado que beber de una a cuatro raciones de alcohol por semana durante el primer trimestre no conduce a la pérdida del embarazo [1, 4].
¿Cuánto es una ración?
Una ración son aproximadamente 12 gramos de alcohol puro. Es decir, una copa de vino, una lata de cerveza o un trago de licor.
¿Y si bebiera más?
El riesgo de aborto espontáneo aumenta con grandes dosis de alcohol, pero, por regla general, la mayoría de los casos ocurren antes de las 10 semanas [5]. Si has superado esta marca, puedes estar tranquila [1, 4].
Sin embargo, el consumo frecuente de alcohol puede indicar adicción. Si no puedes dejar de beber por tu cuenta y continúas bebiendo durante el embarazo, esto es peligroso tanto para ti como para tu hijo. Informa a tu médico sobre la situación y busca ayuda para dejar de beber.
