Cómo superar los miedos sobre el bebé
En estos momentos, la fase conocida como la luna de miel del embarazo está en el horizonte. Las náuseas (o toxicosis) están disminuyendo y es probable que tu pareja sienta un aumento en su fuerza y energía.
Sin embargo, muchas mujeres embarazadas empiezan a sentir cierto tipo de ansiedad en esta etapa. Una nueva serie de pruebas están en puerta y, dado que en su mayoría detectan anomalías cromosómicas y defectos de nacimiento, es entendible que los futuros padres estén preocupados [1]. Cualquier procedimiento de diagnóstico prenatal puede causar estrés emocional en una mujer embarazada [2], y eso puede refeljarse en todo tipo de situaciones cotidianas, como volverse irritable o perder el sueño.
A medida que el embarazo se ha convertido en una experiencia compartida, el hombre participa más activamente en el proceso [2]. Los estudios han encontrado que las mujeres que reportan apoyo prenatal efectivo de su pareja tienen menor ansiedad en el punto medio del embarazo y menores síntomas de ansiedad y depresión desde el embarazo hasta el período posparto [3].
Es bastante común que los futuros padres se preocupen por el riesgo de que su bebé tenga una anomalía congénita, y cada prueba prenatal o sonograma puede ser una fuente de estrés. Pero las posibilidades de que su bebé nazca sano están mayormente a su favor [4].
Si bien el miedo y el nerviosismo con respecto a la salud del bebé son normales, el apoyo de la pareja y de los seres queridos puede marcar una gran diferencia cuando se trata de mantener las cosas en perspectiva. Así que sigue apoyando a tu pareja, ¡porque ser buenos padres está completamente dentro de sus capacidades!
