09 jan 2026

Olá boa noite

Alguma de você faz academia? Ou prática algum exercício? Quais pode ser seguro

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Comentários

academia e um exercício bom mas pra quem tem gravidez de risco eu recomendo que faça só caminhada
vc pode fazer academia na gravidez mais sempre bom com acompanhamento eu te indico fazer Pilates vai te ajudar muito no trabalho de parto tbm se quiser normal
eu tenho alto risco na gravidez, faço academia de segunda a sexta e adoro além de melhorar muito para quem quer normal