Contrações 37s 4d

meninas é só eu que estou passando por essa angústia de não saber quando é contração de treinamento, pródromos ou contrações normal para ir p maternidade? ultimamente minha barriga endurece muito que passa mais de 10 min assim, as vezes mais 3 vzs no dia, dor na lombar quando fico em pé, e bebe quando agitado, se mexe a ponto de ter sensação de escape de algum líquido, vou ver não é nada, dor na região pelvis, nos ossinhos do an@s, uma sensação de ansiedade