14 mar 2026
Olá gente
Vcs fazem exercícios,caminhada , como é rotina de vcs ?
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Comentários
Adicionar um comentário- Oi, gente! Caminho 30min cedo 3x/sem e alongo 10min. Tênis na porta p/não furar
- Eu faço Pilates de 50 minutos, 3 vezes por semana. Não gosto, mas sei que é importante!!! Com 37 semanas, sem dores e inchaço. Hoje eu vejo que valeu a pena.
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