14 mar 2026

Olá gente

Vcs fazem exercícios,caminhada , como é rotina de vcs ?

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Comentários

Oi, gente! Caminho 30min cedo 3x/sem e alongo 10min. Tênis na porta p/não furar
Eu faço Pilates de 50 minutos, 3 vezes por semana. Não gosto, mas sei que é importante!!! Com 37 semanas, sem dores e inchaço. Hoje eu vejo que valeu a pena.

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