10 apr 2026

estou com 31 semanas..

estou bem ansiosa é minha segunda gravidez de menina 😍 só que o meu primeiro eu cheguei até os 10 cm mais não tive passagem isso foi em 2024 agora em 2026 eu queria tentar o parto normal só não faço ideia de como me preparar.. conselhos meninas?

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Alongamento pélvico com uma profissional, ela faz algumas massagens que ajudam a preparar a região pélvica, seu corpo sabe pq fazer e como fazer mas precisa de um leve empurrãozinho
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mãe_nortuna Pede indicações pra sua ginecologista obstetra, talvez ela até te fale quais exercícios podem ajudar
Cristiane ah sim...eu tenho que saber mais msm,estou medo do parto
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