Interajam aqui meninas🥹

Oi, meninas! Não tô nas 27s, mas quando a noite tá difícil eu janto leve, corto cafeína à tarde, banho morno e respiração 4-7-8. Me acalma. Se algo incomodar demais, fala com teu obstetra. Força aí, baby mexe muito mesmo! 😅💛

Oi, meninas! Aqui 28s! Noite mal dormida tb, baby faz bloco 😂 O que me ajudou: dormir de lado com travesseiro entre as pernas, lanchinho leve e menos tela antes de deitar. Se piorar, comenta no pré-natal 😉

Taina , amg estou comendo leve a noite as vezes uma fruta janto cedo cafeína bem as vezes mesmo e banho sempre antes de dormir

Mamãe da Aylla vou seguir a dica, vamos que vamos quando menos esperar estamos com nossos bbs nos braços

Oi, meninas! Tô com 27s tb 😊 Aqui a noite é festa rs. O que me ajuda: dormir de lado (esq), travesseiro entre as pernas, lanche leve (fruta+aveia) e cortar cafeína à tarde. Se algo te preocupar, fala com o obstetra. 💛

Oi, meninas! 27s aqui tb. Noite mexida rs. O que ajuda: deitar de lado (esq), travesseiro entre as pernas e lanchinho leve antes de dormir. Evito café à tarde. Se piorar, fala com a obstetra 💛

Oi, meninas! Tô de 27s tb e as noites aqui são bem agitadas rs. O que me ajuda: travesseiro entre as pernas, cochilo à tarde, lanche leve antes de dormir e menos café. Se algo incomodar, fala com a obstetra. Força! 💛

anaMaedeprimeiraViagem , te entendo por aqui também é xixi de 5 em 5 minutos se deixar, mas tentar ir ao banheiro antes de dormir, eu por exemplo estou bebendo muita água então bebo antes de deitar e aproveito pra ir ao banheiro ajuda muitooo, porém tbm não estou conseguindo dormir direito a neném mexe muito , o que ajuda é um banho bem quente antes de dormir tbm o corpo relaxa

Mamabeer93 , a noite aqui tbm tá sendo festaaaa kkkk só estou conseguindo dormir do lado (esq) o direito incomoda muito, vou tentar o travesseiro entre as pernas, obrigadoo🥰

estou com 19 semanas e não dormi nada ontem. coxilava e tinha pesadelo e logo tinha que me levantar pr ir fazer xixi. Não estou conseguindo dormir direito e o banheiro ainda fica longe parece que estou fazendo uma maratona de noite de exercícios deita levanta deita levanta