Olá gente

Olá, estou com 38 semanas, e até semana passada, eu havia ganhado 4 kg, em toda a gestação. Sou obesa (IMC 39). Já fazia Pilates antes da gravidez, por causa de dores no joelho e tornozelo. Parei na semana passada. Faço acompanhamento com nutricionista. Graças a Deus, está dando certo.

eu tô com 19 semanas e até agora não ganhei 1 kg kkkkkk não faço exercícios mas tive muito enjoo e algumas coisas ainda não consigo comer .tenta manter uma alimentação saudável com frutas ,legumes e salada ,se permitido faça uma caminhada leve