Dicas para lidar com a ansiedade aos 37 semanas

Oi, gente do grupo! 37s é tenso mesmo. Na minha gestação, respiração 4‑7‑8 + banho morno e um sambinha me acalmaram. Deixa mala e docs prontos e combina com a rede de apoio pros meninos. Vai dar tudo certo! 💛

Te entendo! Com 37s do Miguel fiquei elétrica tbm. Ajudou deixar mala e docs prontos, combinar quem fica com os meninos e fazer respiração/banho morno. Tá pertinho! Se algo preocupar, fala com seu GO. Vai dar tudo certo 💛

Oi! 37s dá um frio na barriga msm. Eu alivio com checklist: mala/docs prontos, lanchinhos e plano pros meninos com meus pais. Respiro 4‑7‑8 e banho morno. Se algo te preocupar, fala com teu médico. Vai dar tudo certo! 💛

Oi, mana! Normal demais! Quando cheguei em 37s do meu filho, me acalmou: respiração 4-7-8, banho morno, playlist de samba levinho e bolsa pronta. Tá chegando! Se algo apertar, fala com tua médica. 💛