29 mar 2026
boa noite estou com 35 semanas de gestação e sentindo muita contração de treinamento já não aguento mais oque fazer meninas
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Oi, meninas! Tive BH fortes nas 35s tbm. O que ajudou: muita água, deitar de lado, banho morno e respiração lenta. Se ficarem ritmadas/doloridas ou vier líquido/sangue, procura teu obstetra ou a maternidade. Força 💛
Oi, meninas! Tive isso nas 35-36s. Me ajudou: beber água, banho morno, deitar do lado esquerdo e cronometrar - se espaçam com repouso, é treino. Se ficarem rítmicas/doloridas ou tiver líquido/sangue, fala com seu médico. Força, tá quase! 💛
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