Como vocês lidam com a ansiedade e medo?

Estou de 17 semanas e é minha primeira gravidez. Eu tenho apoio e etc, mas eu sinto muito medo. Não é nem medo de ser uma mãe ruim, mas é um medo sei lá que não tem explicação e uma ansiedade nesse processo. Como vou dar conta, com quem vou contar e também porque sou autônoma. Enfim. Sinto um turbilhão de coisas que não sei explicar