04 jun 2026

Alívio para dores na gravidez: dicas essenciais

eu estou com 36 semanas não tô aguentando mais estou sentindo muita dor nas costas na cadeira sentindo contrações de vez em quando dói até para respirar o bebê mexe muito tô com muita dor nas coxas sinto uma pontada lá e também de vez em quando dói o meu pé quando eu vou andar

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Comentários

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Dandara Ah tá entendi mas mesmo quando sair o tampão a gente sente essa dor
Oi, miga! Tive igual nas 36s do Miguel. O que ajudou: bolsa morna nas costas, deitar de lado c/ travesseiro entre os joelhos, alongar, elevar as pernas e água. Se as contrações ficarem regulares, falta de ar piorar, sangrar ou perder líquido, vai à maternidade. Tá quase! 💛
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Passei por isso nas 37s: costas/coxas e pontadas. Aliviou com banho morno, deitar de lado c/ travesseiro entre os joelhos e uns alongamentos. Se doer p/ respirar ou as contrações ritmarem, fala com teu obst. Força, vai passar! 🤰💛
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Oi, meninas! Com 36s tb senti costas/coxas e pontadas. Aliviou: banho morno, deitar de lado c/ travesseiro entre as pernas, bola e alongar; Ícaro fazia massagem. Se doer p/ respirar ou tiver contrações ritmadas, fala c/ obstetra. Força 💛
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