Vitaminas

Yo me hice análisis y tenía bajo hierro y vit D; el doc me indicó suplementos y mejoró mi energía. Ahora solo D en invierno. Prefiero no usar multivitamínico sin necesitar. Mejor checa con tu médico y hábitos 🌿

chécalo con tu médico, lo más probable es que te mandé hacer estudios o analítica de sangre para ver qué deficiencia tienes, además de ello luego te suplementa si requieres algo en especial, es mejor hacerlo así ya que si tienes un exceso de algún suplemento puede haber reacciones adversas y más en el embarazo mejor guíate con los estudios y el médico para algo personalizado ya que cada cuerpo es único... por ejemplo yo salí super bien de mis análisis y aún así me suplementario ya que mi embarazo digamos que fue temprano (me di cuenta desde la semana 2 ) así que aún que estuviera bien me mandaron Omega 3 y claro ácido fólico...