25 oct 2026

Trucos para dilatar más rápido en el parto

¡Hola! Llevo 3 días sin avanzar más de 3 centímetros. ¿Alguien sabe trucos para dilatar más rápido? He estado haciendo ejercicios con la pelota y caminando, ¿qué más me podrían recomendar? Que les haya resultado a ustedes.

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Comentarios

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Yo pase de 2 a 6 en unas horas, con el mismo metodo que usaste para hacer el bebé 😅
teniendo relaciones jaja 100% eficaz
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yo me estanqué en 3 cm. me ayudó NO forzar: siestas, ducha tibia y relajar mandíbula/hombros con sonidos graves. carbs + agua. avancé en la noche. si algo te preocupa, habla con tu doc.