15 nov 2025
Hola tengo 27 semanas casi 28 me gustaría si podrán darme sus tips para tener a mi bebe de manera normal
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A mí me ayudó: caminar diario, ejercicios de suelo pélvico, curso psicoprofiláctico (respirar/posiciones) y tener plan de parto. Desde la 34 hice masaje perineal. Coméntalo con tu gine o matrona. ¡Ánimo! 🤰💪
LunaIxchel desde cuando empezaste a hacer ejercicios para suelo pélvico?
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