ES
prueba amma hoy

conéctate con mujeres como tú

Descubre y conéctate con mujeres en la misma etapa del embarazo.
explorar la comunidad
bienvenida a la comunidad de amma
tips para dilatar
12 dec 2025

tips para dilatar

mamitas Hola!! ojala puedan ayudarme a darme sus mejores tips para dilatar apenas llego a 2 apesar de que las contracciones van en aumento e ido a urgencias pero me dicen que aun no que me falta y mi beba anda muy inquieta ya hice todo y nada segun mi fecha probable era mañana 12 pero no
  • Hola mamis 👋 papá primerizo reportándose 🙋‍♂️. No soy doctor, pero a mi pareja le ayudó: caminar (subir y bajar un bordillo), caderas en pelota, ducha tibia, respirar lento y alternar descanso/movimiento. Hidrátate. Si baja el movimiento o duele raro, urgencias. Ánimo 💪🫶
  • hola🫶🏻☺️te recomiendo comer yerbabuena y mucha piña también eso es muy bueno para dilatar👶🏻❤️
  • Hola, caminar, toma te de oregano eso ayuda a tu dilatacion vigila que tu bb siga moviendose y no tengas perdida de liquido el famoso rompers Fuente y si hay abundante sangrado ko dudes en ir a tu unidad medica
  • Hola, caminar y hacer círculos con la pelvis otra cosa que me ayudo bastente fue tener relaciones y sobretodo estar relajada debido aque si te estresas tu cuerpo libera oxitocina y eso hace que no dilates te lo digo por experiencia en mi segundo parto me tarde demasiado por el estrés y que no me dejaban moverme
leer más en amma

Publicaciones relacionadas en

general
ver todos
QR code

¿quieres conocer a mujeres como tú?

Descárgate la app amma para conectarte con mujeres en la misma etapa que tú

want to meet women like you?
4.8 valoración