Tips para aliviar la hinchazón en el embarazo

Question

Hola!! soy mamá primeriza, tengo 35 semanas, y últimamente se me han hinchado un poco los pies, mi ginecólogo dice que es normal mientras no tenga otros síntomas, a alguna de ustedes les a pasado? quisiera que me den tips para que ya no se me hinchen. sigo trabajando y siento que es por eso

Anonymous · Accepted Answer

A mí me pasó desde la 36. Me sirvió: elevar pies 10-15 min, pausas cada hora p/caminar, medias de compresión y dormir del lado izq. Si hay dolor de cabeza o visión rara, avisa al doc. 💛

Anonymous · Answer

usa zapatos cómodos, no uses tacones altos a mi eso me hincho los pies horrible, sube los pies en una almohada y descansa

Anonymous · Answer

Hola Soy mamá Primeriza , con 33 sdg, y últimamente tengo demasiadas náuseas, más bien ahora que al inicio de mi embarazo 🫩 Alguien sabe por qué?.

Anonymous · Answer

Papá primerizo reportándose 🙋‍♂️👶 A mi pareja le pasó desde la 34. Le ayudó: pausas cada hora, pies en alto 15 min, agüita, no cruzar piernas, medias de compresión (consúltalo). Si estás sentada, haz “bombas” de tobillo. Si hay dolor de cabeza/visión rara, al doc. Ánimo! 🫶🦶

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