Sugestionarse en el embarazo

Te leo y me vi ahí 🙈 Soy muy aprensiva. A mí me ayudó: respiración 4-7-8, anotar lo q siento y ponerle límite a Google. Si algo persiste o duele, escribo a mi gine y me quedo +tranqui. Es común, vas bien 🤍

Hola! Estoy de 24s y tbn me sugestiono 😅. Cualquier punzadita me asusta. Les dejo lo que me sirvió: respirar 4‑7‑8, anotar síntomas y si persisten/son fuertes, escribo a mi gine, y caminar 10 min sin cel. Abrazo, no estás sola 🤍👶

es importante que puedas evaluar tu salud mental con tu obstetra, las hormonas influyen un montón. Es normal estar preocupada, pero no es saludable estar pensando en cosas trágicas todo el día. Te aconsejo que evalúes la situación. Un abrazo!