Sueño en el embarazo: consejos para el primer trimestre

Question

hola futuras mamás algún consejo que me puedan dar tengo mucho sueño estoy en el primer trimestre duermo casi todos los días noche y día solo despierto para comer a veces el sueño afecta en mi relación por qué no estoy con el ya sea acompañandolo o íntimamente

Anonymous · Answer

holi mami así me paso a mi pero algo que no se puede evitar en el primer timestre pero si quieres evitar dormir mucho puedes aser algo que te gusta como tejer o caminar un rato porque yo así dormía y es muy normal sentir sueño

Anonymous · Answer

Uy, me pasó igual en el 1er tri: dormía a todas horas 😴. En el 2º mejoró. Me ayudó siestas cortas, agua/snacks, sol y caminar 10-15 min. Habla con tu pareja y fijen “ratitos”. Si es muy intenso, checa hierro/tiroides con tu doc. Ánimo 💛

Anonymous · Answer

Comadre, a mí me pasó igual en el 1er trimestre 💤. Le conté a mi pareja q era temporal y agendamos ratitos cuando tenía más energía (mañana) y cercanía sin presión. Mini siestas y agua ayudaron. En el 2º mejoró. Si es extremo, coméntalo con tu doc 🤍

mucho sueño en el embarazo

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