Ayuda

Lunakiu29 a caray, pues fíjate que a mí me lo dijo mi ginecólogo y pues sin problema por qué en vdd estaba sufriendo mucho de estreñimiento, me decía que lo que era malo era la fibra que esa si me podía dar contracciones :/

mira dice que la linaza no es recomendable lo mejor es comas manzana o mucha fruta rica en fibra y que acudas con tu ginecólog@ o con una nutriologa para que te revisen y te den una lista de alimentos que puedas consumir para el estreñimiento 🤗

Lunakiu29 una cucharada en un vaso de agua mana

m bueno ahí dice grandes cantidades , una cuchara dudo que sea un exceso

m como manzana verde y no me funciona , espinacas y nada 😩😩😩

Lunakiu29 igual mejor pregúntale a tu ginecólog@ y a una nutriologa 🤗

yo me comía unas 6 ciruelas pasas o papaya y con eso fue más que suficiente

Lunakiu29 entonces mejor acude con tu ginecólog@

grisflop lo voy a intentar

Itzzzzz que rico jajaja

A mi me dieron fibra en polvo sabor fresa jaja