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Lunakiu29 a caray, pues fíjate que a mí me lo dijo mi ginecólogo y pues sin problema por qué en vdd estaba sufriendo mucho de estreñimiento, me decía que lo que era malo era la fibra que esa si me podía dar contracciones :/

mira dice que la linaza no es recomendable lo mejor es comas manzana o mucha fruta rica en fibra y que acudas con tu ginecólog@ o con una nutriologa para que te revisen y te den una lista de alimentos que puedas consumir para el estreñimiento 🤗

Lunakiu29 una cucharada en un vaso de agua mana

m bueno ahí dice grandes cantidades , una cuchara dudo que sea un exceso

m como manzana verde y no me funciona , espinacas y nada 😩😩😩