hola ☺️

hola, yo siempre trato de integrar carbos, alguna proteína y de verduras me gusta mucho hacer las cremas de verduras cocidas 😋

Uff este es mi momento. A mi me gusta mucho hacer "atún" de garbanzo y es con una lata de garbanzo, con limón, aceite de oliva, pimienta y sal, con mayonesa. Yo de extra le pongo jitomate, apio, aguacate y pepino. También me gusta mucho asar pimientos, calabaza y jitomate y eso hacerlo como un panini con pesto y quesito vegano pepperjack. También me gusta mucho las hamburguesas de lenteja. Pero dime que te gusta y yo te lo convierto a vegano (con puro vegetal)

mamicat muchas gracias me gusta todo solo que me dijeron que subí de peso muy rápido y como soy de complexión delgada me dijo mi doctora que no debo de consumir sal 😔