¿Qué pasa si no comes bien en el embarazo?

Hola cómo están? Hice algo muy malo que no volveré a hacer 😭, Ayer desayune un caldo a las 9 de la mañana (literalmente me comí tres papas, poco caldo y no quise más) desde ese entonces no comía hasta hoy a las 9am otra vez, si, mucho tiempo. pero bueno volví a comer un pedacito de torta de chocolate mientras estaban unas arepas medio pequeñas, me comí tres arepitas de esas y ahora me siento como débil y mi corazón está muy acelerado, a que se debe? y también, me dormí a las 3 am y desperté 6am