¿Puedo hacer dietas durante el embarazo?

Hay Nutriologas especialistas en embarazo y te puede dar una dieta para que tengas tú y el bebé todos los requerimientos mecesarios

si se puede, obviamente no para que bajes de peso, es para que comas sano y subas lo normal.

Holiii 💛 en embarazo no recomiendan dietas restrictivas. En el mío la nutrióloga y la obstetra solo ajustaron porciones y horarios, sin pasar hambre. Si hay indicación (ej. diabetes), q te lo lleve tu doc. Hidrátate y snacks con proteína/fruta.