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a mi me ayudo mucho usar medias de compresión
A mí me pasó por estar muchas horas de pie (tequio/turnos). Me ayudó: elevar piernas 15-20 min, estirar gemelos, rodar una pelotita bajo la planta al despertar, tomar agua y bajar sal. Si empeora o es de un solo pie, ve con tu doc 🦶💧
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Género de mi bebé😍
Mamis, tengo 21,5 semanas. Es un niñooo 🩵. Mi pequeño príncipe 🙏🏻🥰
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