Peso bien o peso mal? Peso normal?

Tengo 20 semanas, ayer tuve mi eco de ello Tengo una nena, y me han dicho que todo bien pero me han dicho que pesa 389 gramos… Eso es mucho? Me dijo, “si sigues así tu hija nacerá de 3,800kg o si sigues a más 4kg y más” Y eso para mí es mucho, he de decir que soy primeriza pero también tengo información de muchas cosas porque siempre he tenido niños en mi entorno Necesito saber qué hacer si lo llevo mal o si tengo que mejorar algo Estoy preocupada y tengo ansiedad, no como mucho pero si pico