Dormir

17 sdg y a mí me sirve: dormir de lado (izq si puedo) con almohada entre rodillas y otra atrás para no girarme 🤰🛌. A veces despierto boca abajo 😅 y me paso de lado. Paño tibio en hombros + mini estiramientos. Si sigue, cuéntalo a tu doc 💛

Yo duermo como pollo rostizado sin la posición boca abajo claro, con 2 almohadas una en las piernas y otra en las pantorrillas dejando libre la rodilla y cuando estoy boca arriba una almohada abajo de la cadera otra en las piernas y otra en las pantorrillas, también la almohada de mi cabeza la bajo más para dejar caer los hombros y así duermo super rico y seguido... 😆

Holaa no hay posición lastimosamente 😪🤭 yo estoy de 18 semanas y no tengo lado cómodo, me la paso girando de un costado a otro y boca arriba me dan cosquilleos en las piernas que a veces no me dejan dormir, es complicado pero es cuestión de ir probando distintos métodos como lo de las almohadas...