Hambre extrema semana 12.4

Hola! Ya estoy en mi semana 12.4 el día de hoy de verdad tengo mucha hambre… me lleno muy rápido al comer, pero a los 20 minutos LITERAL, me vuelve a dar mucha hambre!! ¿Algún tip? Otro dato: muchos alimentos me dan asco y náuseas y sigo vomitando algunas mañanas🥹 pero en verdad YA NO AGUANTO LAS HAMBRES jajjajaja , en verdad dejen aquí abajito todos sus TIPS 🙏🏻