Gastritis en el embarazo: consejos y soluciones

Hola yo tengo 10 semanas casi 11 y también tengo mucha acidez, dolor y sobretodo muchas nauseas y mucho vomito en mi experiencia, en lo personal yo sé que hay muchas mujeres que dicen que tomar agua con limón o lácteos en mi experiencia no te lo recomiendo ya que cosas ácidas o lácteos empeoraron mis nauseas y el acidez yo te recomiendo tomes mucha agua pero no en una sola toma toma sorbos pequeños durante todo el día eso me a ayudado mucho y comidas heladas trata de evitar comidas grasosas y picantes y en mi experiencia para controlar las nauseas también te recomiendo los chicles sin azúcar me han ayudado muchísimo, espero te sirva 😊

también mi ginecólogo me recetó unas pastillas que me ayudaron muchísimo las festomar, le puedes preguntar a tu gine si te las puedes tomar también

Elena Montelongo Mil gracias 🫂💖

Otra cosa que se me olvidaba, si puedes toma tus vitaminas por la noche, antes de dormir. Cenas algo ligero y después tomas las vitaminas. (Duerme ligeramente levantada). En caso que las quieras tomar por la mañana asegúrate de desayunar bien, porque eso también pude irritar tu estómago.