22 mar 2026

hola mamis

creen que ya me voy a aliviar ya que voy a hacer pipí super seguidas y ya bote el tapón y traigo 3 de dilatación o algún tips para dilatar que no sea tes me da miedo tomar 🫠muchas gracias

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Comadre, puede ser ya o aún tardar con 3 cm; lo clave son contracciones regulares/intensas o romper bolsa. Yo aquí con mi pancita: me ayudan caminatas suaves, balancear caderas y ducha tibia 🚿. Si dudas, marca a tu doc. Abrazos! 💛
Ánimo! Yo a 3 cm estuve varias horas; me ayudó caminar, círculos de cadera en pelota, ducha tibia y respirar lento. Si hay sangrado/contracciones regulares, avisa a tu doc o matrona 💪

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