atún en lata?

estoy igual que tu me pregunto que puedo comer y que no , aunque la verdad desde que me enteré de mi embarazo no me da hambre ni se me antoja nada:(, tengo miedo

yo me enteré a la semana 5 que estaba embaradulces y también estaba así no me daba hambre pero orita ya ando en la 10 y se me antoja todo JAJAJAJAJ pero nosé si pueda comer atún por eso pregunto

si, después que no sea en exceso. por ejemplo una o dos veces a la semana, pero trata de no abusar. yo he comido durante todo el embarazo y todo bien gracias a Dios. recuerda que lo único que no debes comer son alimentos crudos

Katherine-FuturaMama Hola el atún no es crudo? comerlo como en ensalada?

Hola, yo tenía la misma duda, mi nutrióloga me dijo que si se puede, siempre lavando bien en atún con un colador, para quitar el exceso de sodio y evitar mezclarlo con alimentos grasos (como mayonesa) para aprovechar todos los nutrientes que esté nos pueda aportar.