necesito consejo

Ojalá tuviera la respuesta, me separe de mi pareja cuando tenia 1 mes ahora tengo 3 meses y sinceramente no hay día que no lloré, me siento sola, cansada y triste creo que es normal pero sentirte culpable de ello no ayuda, tu bebé te necesita y tu debes ser más amable contigo misma, date más crédito, estas creando vida

Hola, no se recomienda llorar por la sobreproduccion de cortizol que puede general bajo peso o partos prematuro, trata de estar tranquila de hablar con tu pareja y solucionar los problemas de la manera mas tranquila posible respira profundo y cuenta hasta 10