Es normal?

Me pasó del lado derecho tras horas sentada en la radio 😅. Me ayudó compresa tibia y estirar glúteo/piriforme; al dormir, almohada entre rodillas. Si no cede o hay hormigueo, ve con fisio/médico.

Uf, qué molesto. A mí me dio del lado derecho tras cargar en un tequio; era sacroilíaca. Me ayudó almohada entre piernas, estirar glúteo/piriforme y calor 10-15 min. Si no cede o hay hormigueo, consulta. Abrazo 💛

Ahtziri muchas gracias por contestar ✨El dolor se me fue pero volvió otra vez jajaj, me senté un y como a la horas volvió 🥲 pero voy a intentar con las almohadas entre las rodillas