Ejercicios para mejorar la circulación en el embarazo

Hola te recomiendo ver videos de ejercicios sentada en silla, usa medias de mediana compresión, al estar acostada coloca una almohada bajo tus pies o recarga los pies en la cabecera o pared para ayudar al retorno sanguíneo además de usar una crema hidratante. Espero que te sirvan mis consejos y a cuidarte mucho

tercerembarazo muchas gracias lo haré 😊