13 mar 2026

¿Dolor en la espalda baja? Tips para mamás

Hola soy Marlen , tengo 37.1 semanas y siento dolor en la espalda baja , me duelen las caderas y tengo como cólicos 🥹 es normal ??

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Comentarios

Marlen, papá primerizo reportándose 🙋‍♂️. A mi pareja le pasó desde la 37: espalda, caderas y cólicos eran preparación/contracciones irregulares. Le ayudó calorcito, ducha tibia y moverse. No soy doctor; si se vuelve rítmico (cada 5 min), líquido/sangrado o menos movimientos, llama. ¡Ya casi! 💪👶
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Holaaa mamis 🌸 Marlen, tranqui: a mí a las 38 sem me dolían espalda/caderas y cólicos tipo regla. Agua, moverme suave y calor seco me ayudaron. Si se vuelven regulares o sangras, llama a tu doc 💖
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