¿Dolor de espalda en el embarazo? Aprende más aquí

papá primerizo reportándose 👋 un martes de febrero, a la semana 11, llevé a mi pareja a consulta por dolor lumbar; fue postura + hormonas. Le ayudó calor tibio, almohada entre las piernas y caminatas. Si es muy fuerte o hay sangrado, ve al doc 🙏 no soy doctor

me pasa lo mismo un dolor horrible 😢 aunque había ido al doctor y lo único que me dieron fueron paracetamol ahora tengo mucho dolor como tipo cólicos y no sé si sea normal esos malestares

en mi embarazo eso me pegaba más por el calzado y la silla del trabajo 😅 les dejo lo que me sirvió: tenis con buen soporte 👟, pausas 5 min/h ⏱️, compresa tibia ♨️ y no cargar bolsas pesadas 🙅‍♀️ si no mejora, consúltalo con un profesional de salud