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gracias
Sí, suele pasar. A mí en la 36 fue durísimo por la pelvis. Me ayudó almohada entre piernas, calor local y estiramientos suaves. Si es insoportable o con hormigueo, habla con tu gine 🤰
Hola! A mí en la 35 me dolía cañón la cadera 🤰. Me ayudó dormir de lado con almohada entre las piernas, calorcito y estirar suave (gato‑vaca). Si no cede o es brutal, habla con tu gine/obstetra. Abrazos! 💛
A mí me pasó en la 35 y era brutal 😣. Almohada entre rodillas, calor y estirar glúteos me alivió. Si sigue o no te deja caminar, consulta a tu gine/fisio.
Ufff, sí, a mí desde la 33 🤰 La cadera/pelvis me mataba. Lo que me sirvió: almohada entre rodillas, calorcito, girar en bloque y evitar estar mucho de pie. Si es insoportable o hay hormigueo/debilidad, habla con tu doc/matrona 🙏 para descartar ciática o dolor de sínfisis púbica.
Uff, me pasó desde la semana 34 😵💫. Es común por la presión en la pelvis, pero si es insoportable habla con tu médico. A mí me sirvió: almohada entre rodillas al dormir, calor 10-15 min, estirar glúteo/piriforme y caminatas suaves 🧡🧘♀️
Papá primerizo aquí 🙋♂️🤰. A mi pareja le dolía así en la 34. Le ayudó: dormir de lado con almohada entre rodillas, calorcito y estirar glúteo/piriforme. Si es insoportable o raro, consulta a tu doc/matrona. Ánimo, suele mejorar 💪🫶
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