Dolor de cabeza y estreñimiento en el embarazo

Voy al grano q estoy liada 😅 A mi en la 22 tb me dolía la cabeza, fue x falta de agua/tensión. Me ayudó beber +agua💧, descansar y comidas pequeñas. Estreñim: kiwi/ciruelas, fibra, paseos🚶‍♀️, banquito y no forzar. Si es fuerte o con visión rara/hinchazón, consulta a tu matrona 🙌

¡Holis! En mi embarazo tuve cefaleas y estreñim 🙈. Me ayudó beber mas agua 💧, mini siestas 😴 y estirar cuello. Para el baño: fibra, ciruelas, caminar 🚶‍♀️ y banquito para los pies, sin forzar. Si dolor fuerte o vision borrosa/hinchazon, matrona 🙏

holis! En mi embarazo me paso y suele ser comun: dolor de cabeza y q duela la tripa si haces fuerza 🤰. Me ayudo 💧agua, fibra (kiwi/ciruelas), paseitos y no forzar. Si el dolor es fuerte/persistente o con vision rara, consulta con matrona o medico 🫶