08 jul 2025

Holaa

alguien me puede compartir una dieta que sea funcional que me haga bajar de peso pero que no sea mala para mi bebé. tengo 20 semanas y peso 82kl

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Comentarios

Muchas verduras y agua, sin dejar los otros grupos alimenticios fuera
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yo necesito subir peso 48 y estoy delgada ya estoy tomando Ensure pero no siento que me ayude
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